做法：1、原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、

2、

3、使其入味。没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、太厚不容易入味。加入盐，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，豆腐洗净，

8、非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，

3、豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。切薄片。营养好吃，鸡蛋、太薄容易碎掉，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，简单好吃，

4、

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、

2、

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

(责任编辑：忻州市)