9、简单好吃，使其入味。鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

3、鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、

8、倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，

7、

4、加入少许葱花。加入盐，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

2、豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，

2、两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，

5、没做过的可以试试了。一学就会！

(责任编辑：李小龙)