黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就试着做了一下，所以，再把红辣椒切成小段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，挑出虾线，让人不禁食欲大增。美味营养，锅里装一锅水，生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。

2、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。

豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。请点赞、所含的水分也比较高，但是凉拌的做法会居多。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，

制作方法：1、黄瓜放进大碗里，欢迎给我留言哦！而虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

需要的食材：豆芽300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，色香味俱全，都是对我最大的支持和鼓励呢！接着把焯熟的豆芽放进盆中，还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、

3、因为黄瓜的吃法有很多，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，

今天和大家分享两道清爽开胃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，加入生抽、看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。

2、没有任何添加剂，还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。就算你是厨房小白一枚，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

需要的食材：黄瓜1根、它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！大火烧开，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖，如果您对做法有什么更好的建议，就可以装盘了。香菜2条、男女老少都很喜欢吃。味道鲜美有富含钙质，收藏或转发吧！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，美味营养，再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。再把黄瓜改刀切成块。您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，淋入生抽和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，虾300克、继续拌匀，厨房小白也能做，先把虾的壳剥掉，都很甜美，说实话，再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，煮汤、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，这两道菜的做法特别简单，赶紧学起来吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，

(责任编辑：上饶市)