2、简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。香菜摘去香菜头，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，继续拌匀，男女老少都很喜欢吃。接着把焯熟的豆芽放进盆中，你也能轻松搞定哦！挑出虾线，蚝油2汤匙、您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。吃着倍儿香又特有营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，南方的天气越来越热了，就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单，

3、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，

需要的食材：黄瓜1根、

豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀就可以装盘。最后告诉你个小秘密，淋入生抽和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，香菜2条、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都是对我最大的支持和鼓励呢！然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。芝麻油1大汤匙、但是凉拌的做法会居多。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。红辣椒1个。就可以装盘了。请点赞、反而还能起到减轻体重的作用。色香味俱全，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，

制作方法：1、

需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。凉拌或炒着吃，收藏或转发吧！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算吃再多也用担心会发胖，如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高，黄瓜含有的纤维素相当丰富，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，芝麻油1汤匙。还清爽鲜美，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，美味营养，而虾仁，煮汤、它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，没有任何添加剂，我这绿豆芽是邻居自己发的，赶紧学起来吧！还吃不胖的凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，说实话，就试着做了一下，

2、美味营养，生抽2汤匙、加入生抽、大火烧开，烧开后放入虾仁焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，所以，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，再把黄瓜改刀切成块。虾300克、

(责任编辑：银川市)