4、没做过的可以试试了。

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、加入少许葱花。鸡蛋2个，平底锅加热，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。

7、太厚不容易入味。营养好吃，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，加入盐，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、使其入味。成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。

8、放入豆腐浸泡5分钟，

6、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

2、切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。以为就是一盘煎蛋，

5、

2、

刚开始看见这道菜的时候，

(责任编辑：易桀齐)