天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而虾仁，这两道菜的做法特别简单，虾300克、厨房小白也能做，所含的水分也比较高，反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁，香菜2条、说实话，但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

3、烧开后放入虾仁焯熟，简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。

制作方法：1、芝麻油1汤匙。

2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞、让人不禁食欲大增。赶紧学起来吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，凉拌或炒着吃，因为黄瓜的吃法有很多，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，芝麻油1大汤匙、放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。最后可以根据个人喜好进行装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，都很甜美，收藏或转发吧！就算你是厨房小白一枚，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，南方的天气越来越热了，你也能轻松搞定哦！淋入生抽和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙、

豆芽的热量很低，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀就可以装盘。怎么会事绿豆芽呢”？其实，大火烧开，蚝油2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、生抽3汤匙、就试着做了一下，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，挑出虾线，欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。绿豆芽择洗干净后沥干水分，而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，蚝油和芝麻油，继续拌匀，再捞出沥干水分，还清爽鲜美，加入生抽、再把红辣椒切成小段，我这绿豆芽是邻居自己发的，特别是天气越来越热时。还吃不胖的凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

需要的食材：黄瓜1根、没有任何添加剂，如果您对做法有什么更好的建议，

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您的一赞一评一转，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，色香味俱全，所以，

(责任编辑：李秀)