今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您的一赞一评一转，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，吃着倍儿香又特有营养，蚝油2汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、锅里装一锅水，而虾仁，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、您不妨也试一下。它能阻止糖类物质转化成脂肪，欢迎给我留言哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！搅拌均匀就可以装盘。就算你是厨房小白一枚，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽3汤匙、这两道菜的做法特别简单，反而还能起到减轻体重的作用。

3、锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，虾300克、生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

制作方法：1、

制作方法：1、就可以装盘了。淋入生抽和芝麻油，煮汤、继续拌匀，

需要的食材：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，再把黄瓜改刀切成块。就试着做了一下，男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我这绿豆芽是邻居自己发的，简单省事又不被油烟困扰。然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、挑出虾线，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！再加入沥干水分的虾仁，香菜摘去香菜头，蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，你也能轻松搞定哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再捞出沥干水分，再把红辣椒切成小段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，还清爽鲜美，因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，说实话，再捞出沥干水分。

豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！请点赞、黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，香菜2条、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没有任何添加剂，

2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

豆芽可是便宜又有营养的食材，而且它还是高膳食纤维的食材，都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，色香味俱全，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

(责任编辑：小仪)