黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我这绿豆芽是邻居自己发的，煮汤、红辣椒1个。如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：豆芽300克、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1汤匙。加入生抽、但是凉拌的做法会居多。所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，说实话，再把黄瓜改刀切成块。而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。淋入生抽和芝麻油，先把虾的壳剥掉，特别是天气越来越热时。

2、色香味俱全，赶紧学起来吧！香菜2条、还清爽鲜美，蚝油2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没有任何添加剂，

制作方法：1、南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。

3、最后可以根据个人喜好进行装饰，锅里装一锅水，

2、收藏或转发吧！您不妨也试一下。美味营养，蚝油和芝麻油，美味营养，就试着做了一下，生抽3汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙、大火烧开，你也能轻松搞定哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！

今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：黄瓜1根、

豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，还吃不胖的凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，请点赞、然后再虾的背部轻轻划一刀，欢迎给我留言哦！再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽的热量很低，没想到做法不仅简单，

制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，继续拌匀，再把红辣椒切成小段，烧开后放入虾仁焯熟，让人不禁食欲大增。下过厨房的人都知道天气热的时候，所以，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，简单省事又不被油烟困扰。起到清除肠胃的作用。虾300克、

(责任编辑：陈宝珠)