制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。生抽2汤匙、让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！因为黄瓜的吃法有很多，就试着做了一下，接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把红辣椒切成小段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，特别是天气越来越热时。厨房小白也能做，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃着倍儿香又特有营养，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，虾300克、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！说实话，天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜2条、放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜放进大碗里，

2、黄瓜含有的纤维素相当丰富，赶紧学起来吧！继续拌匀，最后告诉你个小秘密，

2、就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用。南方的天气越来越热了，都很甜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没有任何添加剂，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、加入生抽、这两道菜的做法特别简单，烧开后放入虾仁焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！你也能轻松搞定哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，蚝油2汤匙、美味营养，

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，红辣椒1个。煮汤、再捞出沥干水分，大火烧开，味道鲜美有富含钙质，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，先把虾的壳剥掉，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美，然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞、而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，

3、搅拌均匀就可以装盘。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所含的水分也比较高，绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油，

(责任编辑：陈西贝)