2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。

6、鸡蛋、

2、

9、盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，

4、

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。两面熟透即可。鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。

5、秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。营养好吃，

3、原来内有乾坤。

(责任编辑：刘欢)