做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，

2、

5、倒入食用油烧至五成热，

7、切薄片。准备好食材。平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，再放入秋葵。原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、太薄容易碎掉，

9、太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、使其入味。

6、鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。两面翻面。

4、豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！加入盐，

3、

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

(责任编辑：贵港市)