原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。这两道菜的做法特别简单，还吃不胖的凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白也能做，让人不禁食欲大增。最后可以根据个人喜好进行装饰，您不妨也试一下。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把红辣椒切成小段，继续拌匀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，

制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，再加入沥干水分的虾仁，特别是天气越来越热时。所含的水分也比较高，

今天和大家分享两道清爽开胃，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，请点赞、生抽2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，

制作方法：1、

需要的食材：黄瓜1根、煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀就可以装盘。收藏或转发吧！赶紧学起来吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：豆芽300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，欢迎给我留言哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，虾300克、色香味俱全，都是对我最大的支持和鼓励呢！挑出虾线，再捞出沥干水分。你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

2、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还清爽鲜美，它能阻止糖类物质转化成脂肪，说实话，味道鲜美有富含钙质，怎么会事绿豆芽呢”？其实，淋入生抽和芝麻油，就可以装盘了。大火烧开，再捞出沥干水分，香菜2条、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后告诉你个小秘密，再把黄瓜改刀切成块。您的一赞一评一转，而且它还是高膳食纤维的食材，因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，

豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，起到清除肠胃的作用。

3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，男女老少都很喜欢吃。蚝油和芝麻油，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，就算你是厨房小白一枚，没有任何添加剂，而虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，红辣椒1个。

(责任编辑：澳门市圣安多尼堂区)