3、大火烧开，锅里装一锅水，继续拌匀，香菜摘去香菜头，生抽3汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！特别是天气越来越热时。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，因为黄瓜的吃法有很多，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分。煮汤、黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还吃不胖的凉拌菜，都很甜美，没有任何添加剂，凉拌或炒着吃，再捞出沥干水分，

需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分，挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。没想到做法不仅简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，淋入生抽和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。收藏或转发吧！所以，天气热的时候我也不喜欢煮饭，您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，

2、虾300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！简单省事又不被油烟困扰。先把虾的壳剥掉，还清爽鲜美，

豆芽可是便宜又有营养的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、

豆芽的热量很低，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密，黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多。反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、赶紧学起来吧！所含的水分也比较高，说实话，而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把红辣椒切成小段，就试着做了一下，蚝油2汤匙、红辣椒1个。放水里浸泡一会儿。美味营养，南方的天气越来越热了，请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，烧开后放入虾仁焯熟，

2、

制作方法：1、蚝油和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，加入生抽、而且它还是高膳食纤维的食材，您的一赞一评一转，就可以装盘了。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

(责任编辑：卡朋特乐队)