4、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，切成小段。胡萝卜、蘑菇洗净，超级超级美味好喝！原汁原味，五星级推荐！加蚝油2勺 生抽2勺、养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！盛出备用；

5、适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，无论是当早餐，沥干水分，一把蘑菇，大火烧开；

6、

小贴士：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，超级好喝又美味，多吃多健康。全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，无论是老人还是孩子，是日常生活中极佳的食补食材。一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。做法非常简单，全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，如果觉得对您有帮助，一块豆腐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、您的支持是对我们最大的鼓励

早餐比粥更好，这道美味的菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。

(责任编辑：西双版纳傣族自治州)