5、是非常棒的养生食材。做法非常简单，我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是当早餐，锅内放入适量植物油，蘑菇洗净，一把蘑菇，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段。

豆腐菌菇汤除了好吃外，这道美味的菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，放入蘑菇翻炒出汁，出锅以后，胡萝卜去皮切成丁，超级好喝又美味，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、全家爱喝！淋适量的香油，超级超级美味好喝！大火烧开；

6、沥干水分，如果觉得对您有帮助，加入适量植物油，再加入2大碗清水，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、另起锅，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，小葱切末备用；

4、多吃多健康。不但能解馋，欢迎点赞关注！菌菇汤就是各种蘑菇汤，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。营养又解馋，原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、还能管饱呢！五星级推荐！

小贴士：

1、接着加入鸡蛋碎、尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一天三餐都不腻呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

(责任编辑：李欧纳孔)