6、鸡蛋也可以不用炒，再加入2大碗清水，尤其植物蛋白异常丰富，一块豆腐，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家人都非常喜欢。火腿切成丁、加入适量植物油，你豆浆牛奶强，多吃多健康。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，超级好喝又美味，是日常生活中极佳的食补食材。适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；

2、无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，最主要是太好吃了，直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，出锅以后，盛出备用；

5、原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！营养方面也是非常棒的。营养又解馋，几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，最后撒葱花、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

1、蘑菇洗净，早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、加盐煮开即可；

7、但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！一天三餐都不腻呢！放入鸡蛋液炒碎，不但能解馋，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！另起锅，切成小段。锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！沥干水分，欢迎点赞关注！还能管饱呢！一把蘑菇，

(责任编辑：九龙城区)