6、完全没发现豆腐在哪里，

3、鸡蛋、

4、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，

7、

5、鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、准备好食材。使其入味。平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。

9、简单好吃，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。再放入秋葵。加入盐，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，

2、搅打成蛋液。

(责任编辑：拾叁)