做法：1、

2、

3、没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。再放入秋葵。使其入味。

7、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、豆腐洗净，太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，两面翻面。

6、

5、

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。

(责任编辑：丰台区)