原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，

3、原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，

3、鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。两面翻面。搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。

6、两面熟透即可。再放入秋葵。

8、加入盐，

2、非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，

2、平底锅加热，

9、鸡蛋、

4、切薄片。

5、一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，简单好吃，使其入味。倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，

7、

(责任编辑：玛俐亚)