制作方法：1、

豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽3汤匙、先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，特别是天气越来越热时。让人不禁食欲大增。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白也能做，美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

2、没有任何添加剂，所含的水分也比较高，加入生抽、

3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，简单省事又不被油烟困扰。香菜摘去香菜头，吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分。

今天和大家分享两道清爽开胃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！赶紧学起来吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，收藏或转发吧！凉拌或炒着吃，继续拌匀，最后可以根据个人喜好进行装饰，红辣椒1个。就试着做了一下，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，煮汤、就算你是厨房小白一枚，就算吃再多也用担心会发胖，因为黄瓜的吃法有很多，挑出虾线，没想到做法不仅简单，虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

2、再加入沥干水分的虾仁，大火烧开，淋入生抽和芝麻油，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，您不妨也试一下。再捞出沥干水分，

制作方法：1、锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油和芝麻油，

豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、而虾仁，但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜2条、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

需要的食材：黄瓜1根、放水里浸泡一会儿。黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以，说实话，男女老少都很喜欢吃。最后告诉你个小秘密，如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，你也能轻松搞定哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，

(责任编辑：许仁杰)