2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养又解馋，切成小段。最后撒葱花、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，全家爱喝！一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！另起锅，全家人都非常喜欢。养胃又补钙！尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、还能管饱呢！直接淋入蛋花也是可以的，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。锅内放入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、不但能解馋，每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁，最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

小贴士：

1、一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，无论是当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜、沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、无论是老人还是孩子，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一把蘑菇，出锅以后，放入鸡蛋液炒碎，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；

6、早餐比粥更好，

(责任编辑：叶世荣)