7、加入盐，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、一学就会！鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。

9、两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、

2、搅打成蛋液。切薄片。倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。

8、太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，

4、营养好吃，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，简单好吃，成型后翻面，

6、豆腐再加上一些蔬菜，

3、原来内有乾坤。

3、平底锅加热，准备好食材。鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、使其入味。

(责任编辑：脱拉库)