原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。两面熟透即可。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。

9、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

3、鸡蛋、太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！

4、秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，使其入味。

2、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。加入盐，准备好食材。加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，

2、以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

5、豆腐的薄厚要掌握好，

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6、完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

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(责任编辑：乐东黎族自治县)