刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，平底锅加热，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、

6、

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

5、太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。加入少许葱花。

9、

4、盐3克

做法：1、

3、成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、

2、完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。搅打成蛋液。切薄片。两面熟透即可。

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

(责任编辑：万宁市)