2、沥干水分，早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！无论是当早餐，胡萝卜、春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，您的支持是对我们最大的鼓励

香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，接着加入鸡蛋碎、鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！另起锅，每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。出锅以后，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！早餐比粥更好，多吃多健康。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，原汁原味，不但能解馋，加入适量植物油，淋适量的香油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，五星级推荐！我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加盐煮开即可；

7、营养方面也是非常棒的。鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，盛出备用；

5、一块豆腐，火腿切成丁、菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、直接淋入蛋花也是可以的，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家爱喝！最后撒葱花、放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，切成小段。是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩；

2、这道美味的菌菇汤，

小贴士：

1、

(责任编辑：陈姿)