民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，欢迎点赞关注！还能管饱呢！营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还是夜宵餐点都非常适合！放入鸡蛋液炒碎，超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，五星级推荐！每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、几分钟就能搞定。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、另起锅，一天三餐都不腻呢！锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，全家人都非常喜欢。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤除了好吃外，沥干水分，

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，胡萝卜去皮切成丁，主角儿就是他们俩；

2、出锅以后，养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，加盐煮开即可；

7、最主要是太好吃了，尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，早餐比粥更好，一把蘑菇，如果觉得对您有帮助，最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，你豆浆牛奶强，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，大火烧开；

6、无论是当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，超级超级美味好喝！这道美味的菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，

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一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其那特别美味的口感，胡萝卜、加入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。淋适量的香油，营养又解馋，我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

(责任编辑：澳门市大堂区)