6、鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，平底锅加热，加入盐，准备好食材。

5、鸡蛋与豆腐同吃，

3、营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。鸡蛋2个，

2、

8、摊成圆形蛋饼。

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克

做法：1、搅打成蛋液。切薄片。以为就是一盘煎蛋，

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，

3、

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，

2、一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，

(责任编辑：河东区)