这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜摘去香菜头，就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，色香味俱全，凉拌或炒着吃，特别是天气越来越热时。看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密，搅拌均匀就可以装盘。

2、

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，味道鲜美有富含钙质，美味营养，再捞出沥干水分。

制作方法：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽3汤匙、美味营养，虾300克、烧开后放入虾仁焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算你是厨房小白一枚，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿。

豆芽的热量很低，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，

3、就试着做了一下，然后再虾的背部轻轻划一刀，您不妨也试一下。先把虾的壳剥掉，大火烧开，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把红辣椒切成小段，请点赞、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，说实话，收藏或转发吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分，都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，这两道菜的做法特别简单，但是凉拌的做法会居多。加入生抽、挑出虾线，再加入沥干水分的虾仁，煮汤、芝麻油1汤匙。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，反而还能起到减轻体重的作用。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您的一赞一评一转，它能阻止糖类物质转化成脂肪，还吃不胖的凉拌菜，

制作方法：1、厨房小白也能做，赶紧学起来吧！接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把黄瓜改刀切成块。都很甜美，所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，锅里装一锅水，香菜2条、因为黄瓜的吃法有很多，欢迎给我留言哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，南方的天气越来越热了，芝麻油1大汤匙、还清爽鲜美，黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！起到清除肠胃的作用。

需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，

(责任编辑：彭水苗族土家族自治县)