天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，

今天和大家分享两道清爽开胃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，简单省事又不被油烟困扰。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，南方的天气越来越热了，而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，香菜2条、

制作方法：1、请点赞、煮汤、就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，烧开后放入虾仁焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃着倍儿香又特有营养，锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

2、没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。但是凉拌的做法会居多。您不妨也试一下。再把红辣椒切成小段，搅拌均匀就可以装盘。美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，没想到做法不仅简单，都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我这绿豆芽是邻居自己发的，加入生抽、

3、凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分。挑出虾线，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，虾300克、黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，说实话，还吃不胖的凉拌菜，

豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、

2、再加入沥干水分的虾仁，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后把绿豆芽倒进去焯熟，先把虾的壳剥掉，所以，欢迎给我留言哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，芝麻油1汤匙。男女老少都很喜欢吃。红辣椒1个。生抽3汤匙、收藏或转发吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所含的水分也比较高，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，继续拌匀，

需要的食材：豆芽300克、赶紧学起来吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、大火烧开，色香味俱全，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就可以装盘了。生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

(责任编辑：可米小子)