简单省事又不被油烟困扰
今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，就试着做了一下，蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，
3、因为黄瓜的吃法有很多，所以，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、
2、大火烧开，你也能轻松搞定哦！男女老少都很喜欢吃。
2、没想到做法不仅简单，这两道菜的做法特别简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，赶紧学起来吧！如果您对做法有什么更好的建议，您不妨也试一下。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：黄瓜1根、煮汤、味道鲜美有富含钙质，然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油和芝麻油，起到清除肠胃的作用。再把黄瓜改刀切成块。
豆芽的热量很低，就可以装盘了。还清爽鲜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白也能做，收藏或转发吧！凉拌或炒着吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，继续拌匀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。色香味俱全，最后告诉你个小秘密，请点赞、再捞出沥干水分。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，虾300克、还吃不胖的凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算你是厨房小白一枚，都是对我最大的支持和鼓励呢！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算吃再多也用担心会发胖，都很甜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，欢迎给我留言哦！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、生抽3汤匙、说实话，芝麻油1大汤匙、特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
(责任编辑：魏斌)
