【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。鸡蛋2个，平底锅加热，两面熟透即可。

7、

5、盐3克

做法：1、原来内有乾坤。准备好食材。简单好吃，

3、鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、

2、

2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，

9、加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。

3、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，切薄片。一学就会！

6、摊成圆形蛋饼。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，

(责任编辑：山西省)