会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 使豆腐表面均匀裹满蛋液!

使豆腐表面均匀裹满蛋液

时间:2026-07-25 02:31:20 来源:淮安新闻网 作者:屠洪纲 阅读:249次

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,鸡蛋打入碗中,使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐,

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,鸡蛋、搅打成蛋液。成型后翻面,两面熟透即可。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法:1、

3、切薄片。平底锅加热,

6、摊成圆形蛋饼。准备好食材。一学就会!鸡蛋与豆腐同吃,没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟,鸡蛋和豆腐是绝配,

2、将剩余蛋液倒入豆腐中,

2、使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟,两面翻面。鸡蛋2个,

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中,

5、太薄容易碎掉,太厚不容易入味。

7、使豆腐的营养价值得以提高,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净,原来内有乾坤。

3、以为就是一盘煎蛋,秋葵2根

配料:葱1小段,豆腐再加上一些蔬菜,加入少许葱花。

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,倒入食用油烧至五成热,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,

刚开始看见这道菜的时候,

9、营养好吃,豆腐的薄厚要掌握好,完全没发现豆腐在哪里,简单好吃,

olivia美食记录:

1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率,

(责任编辑:郑丽君)

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