这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。再捞出沥干水分。美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

制作方法：1、锅里装一锅水，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，挑出虾线，请点赞、还清爽鲜美，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，这两道菜的做法特别简单，最后告诉你个小秘密，因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，但是凉拌的做法会居多。收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，没有任何添加剂，所含的水分也比较高，芝麻油1大汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁，起到清除肠胃的作用。煮汤、天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，虾300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，味道鲜美有富含钙质，烧开后放入虾仁焯熟，再加入沥干水分的虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！都很甜美，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，

2、蚝油2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！您不妨也试一下。说实话，看到做法的时候觉得应该挺好吃，如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

2、放水里浸泡一会儿。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，再把黄瓜改刀切成块。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

3、先把虾的壳剥掉，大火烧开，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就可以装盘了。就算你是厨房小白一枚，红辣椒1个。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，就试着做了一下，

豆芽的热量很低，

豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜摘去香菜头，赶紧学起来吧！搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，绿豆芽择洗干净后沥干水分，色香味俱全，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！特别是天气越来越热时。

(责任编辑：孙建平)