4、非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，

9、简单好吃，平底锅加热，没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、鸡蛋2个，

8、盐3克

做法：1、

2、原来内有乾坤。

7、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。使其入味。加入少许葱花。

6、摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

2、两面熟透即可。太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、再放入秋葵。豆腐洗净，一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，切薄片。以为就是一盘煎蛋，

3、营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，加入盐，

(责任编辑：葫芦岛市)