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刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。

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5、鸡蛋2个，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、准备好食材。原来内有乾坤。没做过的可以试试了。再放入秋葵。简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，使其入味。

6、豆腐洗净，太薄容易碎掉，

2、摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。两面翻面。

8、使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，

4、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，

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olivia美食记录：

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(责任编辑：田欣)