5、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、

2、平底锅加热，切薄片。以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。

9、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。两面翻面。搅打成蛋液。盐3克

做法：1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。一学就会！两面熟透即可。豆腐洗净，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

刚开始看见这道菜的时候，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

8、

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，加入盐，简单好吃，

7、鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

4、完全没发现豆腐在哪里，

6、

(责任编辑：李志清)