做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。

5、没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。切薄片。完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，

6、鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

9、太厚不容易入味。加入盐，鸡蛋2个，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，

2、

8、两面熟透即可。平底锅加热，

2、两面翻面。豆腐洗净，太薄容易碎掉，

7、使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，

(责任编辑：杨英杰)