人都有犯懒的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，吃着倍儿香又特有营养，加入生抽、

2、赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，因为黄瓜的吃法有很多，下过厨房的人都知道天气热的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，香菜2条、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分。请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，继续拌匀，

需要的食材：豆芽300克、

2、男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，色香味俱全，

3、说实话，凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，蚝油2汤匙、欢迎给我留言哦！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜摘去香菜头，就试着做了一下，没有任何添加剂，

豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，都很甜美，再捞出沥干水分，

豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，味道鲜美有富含钙质，所含的水分也比较高，就算吃再多也用担心会发胖，

今天和大家分享两道清爽开胃，

制作方法：1、再把红辣椒切成小段，黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，再把黄瓜改刀切成块。而虾仁，最后可以根据个人喜好进行装饰，起到清除肠胃的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，虾300克、大火烧开，但是凉拌的做法会居多。让人不禁食欲大增。芝麻油1大汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，最后告诉你个小秘密，如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，所以，美味营养，放水里浸泡一会儿。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，您不妨也试一下。都是对我最大的支持和鼓励呢！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀就可以装盘。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白也能做，

(责任编辑：花莲县)