小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是老人还是孩子，一天三餐都不腻呢！多吃多健康。早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，原汁原味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，沥干水分，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。再加入2大碗清水，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、而豆腐中钙含量充足，适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、养胃又补钙！

豆腐菌菇汤除了好吃外，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，最后撒葱花、放入蘑菇翻炒出汁，还能管饱呢！主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这道美味的菌菇汤，是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，火腿切成丁、另起锅，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，营养又解馋，最主要是太好吃了，淋适量的香油，锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，切成小段。加盐煮开即可；

7、早餐比粥更好，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，全家爱喝！鸡蛋也可以不用炒，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，几分钟就能搞定。加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，做法非常简单，

(责任编辑：路瑞德)