3、原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，

2、加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，

6、切薄片。加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。再放入秋葵。使其入味。

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，

9、太薄容易碎掉，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，

7、太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

8、鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、

olivia美食记录：

1、一学就会！

5、

(责任编辑：莱芜市)