4、平底锅加热，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。

7、

2、使豆腐的营养价值得以提高，

9、摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。

3、搅打成蛋液。两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，

2、

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，使其入味。

3、非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。准备好食材。

6、秋葵2根

配料：葱1小段，

8、完全没发现豆腐在哪里，

(责任编辑：拾音社)