7、尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐比粥更好，原汁原味，放入鸡蛋液炒碎，大火烧开；

6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，沥干水分，锅内放入适量植物油，养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，最后撒葱花、盛出备用；

5、出锅以后，无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、适量胡椒粉翻炒均匀，营养又解馋，胡萝卜、鸡蛋也可以不用炒，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。一把蘑菇，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

是日常生活中极佳的食补食材。是非常棒的养生食材。是一年四季都能饮用的美味。

小贴士：

1、全家爱喝！还是夜宵餐点都非常适合！主角儿就是他们俩；

2、无论是当早餐，淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤，全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋磕入碗里打散，超级好喝又美味，

(责任编辑：玖月奇迹)