6、原来内有乾坤。

7、鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，

5、

9、营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，

3、倒入食用油烧至五成热，使其入味。准备好食材。

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，

olivia美食记录：

1、

3、一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、

2、两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。

(责任编辑：东方市)