6、以为就是一盘煎蛋，

9、

3、营养好吃，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，

3、

2、摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。

4、简单好吃，鸡蛋、加入盐，鸡蛋打入碗中，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。加入少许葱花。切薄片。豆腐洗净，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，

2、鸡蛋2个，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，

7、成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：大渡口区)