刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。没做过的可以试试了。营养好吃，

3、完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，盐3克

做法：1、

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。

2、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。加入盐，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，

4、一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，

8、摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。原来内有乾坤。

3、使豆腐的营养价值得以提高，

6、太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋、两面熟透即可。

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，

9、

7、

(责任编辑：郭小霖)