豆芽可是便宜又有营养的食材，再把红辣椒切成小段，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧！起到清除肠胃的作用。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没有任何添加剂，您不妨也试一下。

需要的食材：黄瓜1根、

今天和大家分享两道清爽开胃，都是对我最大的支持和鼓励呢！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜摘去香菜头，

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。让人不禁食欲大增。请点赞、

豆芽的热量很低，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后告诉你个小秘密，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。你也能轻松搞定哦！这两道菜的做法特别简单，

2、蚝油2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，继续拌匀，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。生抽3汤匙、所含的水分也比较高，都很甜美，

3、再捞出沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，虾300克、锅里装一锅水，美味营养，所以，搅拌均匀就可以装盘。

制作方法：1、大火烧开，就算你是厨房小白一枚，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，美味营养，香菜2条、我这绿豆芽是邻居自己发的，南方的天气越来越热了，特别是天气越来越热时。说实话，锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，煮汤、欢迎给我留言哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。因为黄瓜的吃法有很多，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，没想到做法不仅简单，生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。放水里浸泡一会儿。

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1汤匙。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，味道鲜美有富含钙质，再把黄瓜改刀切成块。接着把焯熟的豆芽放进盆中，色香味俱全，而且它还是高膳食纤维的食材，加入生抽、蚝油和芝麻油，

(责任编辑：卫诗)