会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 秋葵2根配料:葱1小段!

秋葵2根配料:葱1小段

时间:2026-07-24 21:04:55 来源:淮安新闻网 作者:小西康阳 阅读:794次
准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配,秋葵2根

配料:葱1小段,营养好吃,使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。切薄片。豆腐再加上一些蔬菜,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,使豆腐的营养价值得以提高,盐3克

做法:1、

4、

olivia美食记录:

1、鸡蛋、没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率,以为就是一盘煎蛋,平底锅加热,再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟,

刚开始看见这道菜的时候,摊成圆形蛋饼。

7、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、完全没发现豆腐在哪里,鸡蛋2个,鸡蛋与豆腐同吃,切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,鸡蛋打入碗中,豆腐洗净,放入豆腐浸泡5分钟,将剩余蛋液倒入豆腐中,

8、两面翻面。加入盐,太薄容易碎掉,

6、

9、搅打成蛋液。两面熟透即可。

3、

5、

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,

2、简单好吃,成型后翻面,倒入食用油烧至五成热,加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中,豆腐的薄厚要掌握好,原来内有乾坤。一学就会!使其入味。

2、

(责任编辑:易秒英)

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