4、两面翻面。

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，使其入味。

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，一学就会！太薄容易碎掉，再放入秋葵。

3、搅打成蛋液。太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。

5、秋葵2根

配料：葱1小段，

6、倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，

7、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，

9、

(责任编辑：山南地区)