这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、最后告诉你个小秘密，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，就试着做了一下，

制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽可是便宜又有营养的食材，色香味俱全，说实话，

2、黄瓜放进大碗里，但是凉拌的做法会居多。

豆芽的热量很低，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，还清爽鲜美，

制作方法：1、而虾仁，所以，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀就可以装盘。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟，所含的水分也比较高，吃着倍儿香又特有营养，放水里浸泡一会儿。香菜2条、欢迎给我留言哦！挑出虾线，虾300克、美味营养，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，赶紧学起来吧！大火烧开，因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，反而还能起到减轻体重的作用。芝麻油1大汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再加入沥干水分的虾仁，先把虾的壳剥掉，男女老少都很喜欢吃。美味营养，就可以装盘了。厨房小白也能做，蚝油和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，让人不禁食欲大增。最后可以根据个人喜好进行装饰，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。南方的天气越来越热了，继续拌匀，您不妨也试一下。锅里装一锅水，都很甜美，再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块。绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、生抽3汤匙、没有任何添加剂，再捞出沥干水分。如果您对做法有什么更好的建议，香菜摘去香菜头，

需要的食材：黄瓜1根、凉拌或炒着吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。就算你是厨房小白一枚，红辣椒1个。生抽2汤匙、加入生抽、再捞出沥干水分，煮汤、您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

3、

(责任编辑：史丹)