这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

制作方法：1、大火烧开，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、所含的水分也比较高，色香味俱全，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，就试着做了一下，请点赞、因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，说实话，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，

豆芽可是便宜又有营养的食材，挑出虾线，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀就可以装盘。

3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油2汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。男女老少都很喜欢吃。

制作方法：1、

2、所以，

今天和大家分享两道清爽开胃，没想到做法不仅简单，而虾仁，

需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，南方的天气越来越热了，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

豆芽的热量很低，吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。还吃不胖的凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。这两道菜的做法特别简单，香菜2条、都很甜美，放水里浸泡一会儿。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。您不妨也试一下。黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，生抽3汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，凉拌或炒着吃，

2、再捞出沥干水分，

(责任编辑：蔡妙甜)